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做手指操的好處

病情描述：做手指操的好處
醫(yī)生回答 (1)
  • 孫淑建
    孫淑建 副主任醫(yī)師
    馬鞍山市人民醫(yī)院 三級(jí)甲等
    病情分析：

    做手指操能夠促進(jìn)血液的循環(huán)，還能夠讓關(guān)節(jié)的活動(dòng)更好緩解關(guān)節(jié)類型的疾病，再做手指操，每天掌握的時(shí)間要掌握好，一般掌握在半個(gè)小時(shí)左右最為合適。

    在平時(shí)可以適當(dāng)?shù)倪M(jìn)行按摩，能夠達(dá)到促進(jìn)血液循環(huán)的目的，還要注意不能經(jīng)常受涼或者受到潮濕。否則很容易導(dǎo)致關(guān)節(jié)類型疾病反復(fù)發(fā)作。

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孫淑建
孫淑建 副主任醫(yī)師

馬鞍山市人民醫(yī)院 骨科

擅長(zhǎng)：骨科常見(jiàn)病的診治。
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