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女性健身的好處

病情描述：女性健身的好處
醫(yī)生回答 (1)
  • 居寶芹
    居寶芹 主任醫(yī)師
    淮北礦工總醫(yī)院集團 三級甲等
    病情分析：

    女性健身可以增加肌肉的力量，能夠緩解身體疲勞，還可以提高身體的抵抗力，健身還可以起到減脂和塑造體型的作用，而且還可以增加脂肪的肌肉能力。

    在平常生活中可以做有氧運動或者機能鍛煉，可以提高身體的抵抗力。在日常生活中要早睡早起，還要避免長時間熬夜。

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居寶芹
居寶芹 主任醫(yī)師

淮北礦工總醫(yī)院集團 婦產(chǎn)科

擅長：擅長婦科腫瘤的診治、婦科內(nèi)分泌疾病的診治、女性不孕癥的診治、婦科微創(chuàng)手術、婦產(chǎn)科急危重病人的搶救、難
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