吃南瓜子的好處和壞處
病情描述：吃南瓜子的好處和壞處
醫(yī)生回答 (1)
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趙天豫 副主任醫(yī)師
中日友好醫(yī)院 三級(jí)甲等
吃南瓜子的好處就是可以給身體補(bǔ)充一些營(yíng)養(yǎng)和微量元素。南瓜子當(dāng)中含有胡蘿卜素，維生素，還含有豐富的果膠和微量元素，可以有效的防止人體的細(xì)胞出現(xiàn)老化，也可以促進(jìn)吸收和消化，增強(qiáng)記憶力，穩(wěn)定情緒。但是如果吃過多的南瓜子，也很可能會(huì)造成大便干燥，上火等現(xiàn)象。
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