吃大棗的好處
病情描述:吃大棗的好處
醫(yī)生回答 (1)
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趙天豫 副主任醫(yī)師
中日友好醫(yī)院 三級甲等
吃大棗可以有效的補充身體內的鐵元素,大棗當中也含有豐富的維生素C,可以有利于身體對營養(yǎng)的吸收,鐵元素是身體血細胞的重要成分,吃大棗可以有效的起到補血效果,非常適合那些貧血的人群使用。吃大棗還可以有效的改善食欲不振,氣血不足,對脾虛體弱的人群以及老年人和兒童都是有很大的好處的。
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