我的頭痛真難受，有沒有什么辦法可以緩解疼痛的？
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高凌宇 副主任醫(yī)師
洛陽市吉利區(qū)人民醫(yī)院 二級乙等
21歲年輕女孩子，最近出現(xiàn)失眠。睡眠時間少，而且睡眠質(zhì)量差。那么就會導致出現(xiàn)頭痛等不適癥狀的。出現(xiàn)這種情況，首先要合理安排作息。白天要多活動，多運動。不要喝濃茶咖啡等飲品。晚上不要太晚上床睡眠，睡前可以熱水泡腳，喝些熱牛奶等。還可以可以適當服用藥物如谷維素，維生素B1調(diào)理。
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王梅萍 主治醫(yī)師
嘉興市南湖區(qū)婦幼保健中心 二級
頭痛的話跟多方面因素有關，可能跟勞累，熬夜，抵抗力下降，飲食不當?shù)榷喾矫嬉蛩赜嘘P，這段時間內(nèi)要避免喝酒抽煙，避免刺激性食物攝入的，多吃蔬菜，水果，多喝溫開水。如果疼痛厲害時，可以考慮芬必得等藥物來進行對癥止痛治療，祝健康
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黃漢超 主任醫(yī)師
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