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吃安眠藥好不好

病情描述:我是一個程序員,最近工作壓力比較大,每天的工作量很多,我有些焦慮,總是夜里睡不著,有時候會失眠一整夜。夜里睡不著會使我白天的工作效率變得很低,所以我想吃安眠藥能睡得更好,但是擔心會對身體有影響,吃安眠藥好不好?
醫(yī)生回答 (2)
  • 彭淼云
    彭淼云 主治醫(yī)師
    茂名市人民醫(yī)院 三級甲等
    病情分析:

    這情況考慮可能是因為過于勞累,腦力勞動強度過大導致的,這情況建議每天可以適當戶外活動運動,對于調理這狀態(tài)有幫助的,建議暫時不要吃安眠藥物,考慮可以口服些中成藥物調理,比如安神補腦液、益血清腦顆粒等藥物調理,另外平時可以喝些酸棗仁茶調理。

  • 李秀芳
    李秀芳 主治醫(yī)師
    南婁鎮(zhèn)衛(wèi)生院下曹分院 一級丙等
    病情分析:

    吃安眠藥對身體是不好的,有可能對安眠藥產(chǎn)生依賴的作用,要合理安排工作和生活的時間,注意休息,要做好自我的心理調節(jié),晚飯以后可以出去活動一小時,不要吃得太飽,睡覺前可以用熱水燙一燙腳,也可以喝杯牛奶,或者吃一些調節(jié)神經(jīng)的藥物比如靜心口服液。

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彭淼云
彭淼云 主治醫(yī)師

茂名市人民醫(yī)院 內科

擅長:從事內科工作,擅長內科常見病多發(fā)病治療。
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