慢性病的防治？
病情描述：慢性病的防治？
醫(yī)生回答 (2)
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齊殿君 副主任醫(yī)師
中國醫(yī)科大學(xué)附屬第一醫(yī)院 三級甲等
你好，慢性病的防治和平時(shí)不規(guī)律生活，不規(guī)律飲食，個(gè)人體質(zhì)，生活習(xí)慣等等都是有直接關(guān)系的，平時(shí)需要規(guī)律生活，避免熬夜，均衡飲食，避免暴飲暴食，情緒波動(dòng)，多吃蔬菜水果，高蛋白的食物，適當(dāng)?shù)呐懿竭\(yùn)動(dòng)，增強(qiáng)體質(zhì)，平時(shí)需要及時(shí)就診在醫(yī)生指導(dǎo)下對癥治療調(diào)理
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趙文禮 主治醫(yī)師
濰坊市第二人民醫(yī)院 三級
慢性病人包括很多種藥，像糖尿病，高血壓，冠心病等，預(yù)防慢性病，平時(shí)就要養(yǎng)成良好的生活習(xí)慣，并且適量鍛煉，首先平時(shí)需要避免熬夜，保證充足睡眠，不要飲酒和吸煙，此外平時(shí)加強(qiáng)戶外鍛煉，增強(qiáng)身體體質(zhì)。并且要注意飲食的調(diào)整，以清淡飲食為主，多吃水果青菜，多喝水，不要吃辛辣食物，減少油膩食物，不要吃油炸食品，不要吃煙熏火烤的食物，能夠起到預(yù)防慢性病的作用。
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