排骨燉黃豆的功效與作用
病情描述：排骨燉黃豆的功效與作用
醫(yī)生回答 (1)
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孫淑建 副主任醫(yī)師
馬鞍山市人民醫(yī)院 三級甲等
排骨燉黃豆通常可以起到健腦益腎的作用，并且還有養(yǎng)血寧心的功效。排骨燉黃豆中含有的營養(yǎng)物質(zhì)是比較豐富的，能夠補(bǔ)充機(jī)體所需的營養(yǎng)物質(zhì)，也有助于消除大腦疲勞。
平時要多吃一些營養(yǎng)比較豐富的食物，另外還要保證充足的睡眠時間，盡量避免長時間的熬夜，也要避免給自己過大的壓力。
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