地瓜功效
病情描述：地瓜功效
醫(yī)生回答 (1)
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趙天豫 副主任醫(yī)師
中日友好醫(yī)院 三級甲等
地瓜有健脾胃、強(qiáng)腎陽的作用，而且地瓜還可以促進(jìn)腸道的蠕動預(yù)防便秘，屬于一種膳食纖維食物，含有豐富的維生素和微量元素，提高身體的免疫力。
地瓜味道比較甜美，但是一定要控制量，避免一次吃太多容易增加腸道的負(fù)擔(dān)。平常要注意少食多餐，細(xì)嚼慢咽，有利于消化和吸收。
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