吃木耳的好處與功效
病情描述：吃木耳的好處與功效
醫(yī)生回答 (1)
-
-
-
趙天豫 副主任醫(yī)師
中日友好醫(yī)院 三級甲等
吃木耳的好處通常能夠補(bǔ)充身體所需要的營養(yǎng)，而且還能夠起到潤腸通便的功效，從而緩解大便干燥的現(xiàn)象。而且適當(dāng)?shù)某砸恍┠径材軌蚱鸬窖a(bǔ)氣養(yǎng)血的作用，對于改善氣虛血虧所引起的身體乏力或者是心慌氣短等現(xiàn)象，一般也有一定的作用。木耳中含有的鐵元素也比較豐富，能夠改善缺鐵性貧血。
-
公眾號
頭條號
百家號