鵪鶉蛋功效
病情描述：鵪鶉蛋功效
醫(yī)生回答 (1)
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趙天豫 副主任醫(yī)師
中日友好醫(yī)院 三級甲等
鵪鶉蛋主要具有健腦益智、養(yǎng)顏、美容、補(bǔ)腎益氣、強(qiáng)壯筋骨的作用，有氣血不足、營養(yǎng)不良、體質(zhì)虛弱的人群可適量的食用。由于鵪鶉蛋中核黃素的含量也非常高，它能夠保護(hù)人的視力，能預(yù)防各種眼科疾病。小孩經(jīng)常吃鵪鶉蛋對視力的發(fā)育也是非常有利的。由于鵪鶉蛋中含有的鐵元素以及其他的微量元素較多，經(jīng)常食用還能夠起到治療和預(yù)防貧血的功效。
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