黑米功效
病情描述：黑米功效
醫(yī)生回答 (1)
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趙天豫 副主任醫(yī)師
中日友好醫(yī)院 三級甲等
黑米通?？梢云鸬介_胃益中的功效，同時還可以起到補腎的效果。因為黑米里面含有比較多的維生素C，并且含有一定的花青素，適量吃一些黑米不僅可以起到潤膚的作用，而且還有助于降低腦梗塞的發(fā)生。
平時可以適當吃一些水果和蔬菜，同時還應(yīng)注意多喝溫水，有利于補充人體所需要的水分。
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