玉木耳的功效與作用
病情描述：玉木耳的功效與作用
醫(yī)生回答 (1)
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趙天豫 副主任醫(yī)師
中日友好醫(yī)院 三級(jí)甲等
玉木耳一般可以起到潤肺的作用，還可以起到清肺益氣的功效，也有滋陰壯陽的效果。有助于降血脂以及降血壓，玉木耳中含有的纖維素也是比較豐富的，從而對(duì)于便秘也能夠起到改善的作用。
平時(shí)要注意飲食豐富多樣化，盡量避免挑食或者是偏食，另外平時(shí)還要適當(dāng)?shù)倪M(jìn)行運(yùn)動(dòng)鍛煉。
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