鵝蛋中有大量的蛋白質(zhì)、脂肪、礦物質(zhì)和維生素,孕婦可以適量的食用,不僅可以有效的吸收其中的營養(yǎng),還能增強(qiáng)身體的抵抗力。
孕期孕婦要多方位的補(bǔ)充營養(yǎng),水果、蔬菜和肉類都可以攝入,不能挑食、偏食。早期服用葉酸,能有效預(yù)防胎兒畸形,按時(shí)去進(jìn)行產(chǎn)檢,以防有遺傳病。
北京醫(yī)院 婦產(chǎn)科
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