紅棗蒸著吃有什么功效
病情描述：紅棗蒸著吃有什么功效
醫(yī)生回答 (1)
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趙天豫 副主任醫(yī)師
中日友好醫(yī)院 三級(jí)甲等
紅棗蒸著吃，有利于吸收紅棗內(nèi)部的營養(yǎng)物質(zhì)，也有利于補(bǔ)氣血。紅棗中有豐富的營養(yǎng)物質(zhì)還有纖維素，可以改善不消化的癥狀還能降低膽結(jié)石風(fēng)險(xiǎn)。而且紅棗蒸著吃，還能夠養(yǎng)血安神。對(duì)于心神不寧，有焦慮甚至有心煩的癥狀的人，是有非常大的好處的。
要注意的是，紅棗不能吃太多，適當(dāng)應(yīng)用就行。
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