銀耳功效
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彭文琦 副主任醫(yī)師
欽州市第一人民醫(yī)院 三級(jí)甲等
銀耳可以起到護(hù)肝解毒的功效，并且還有通便以及養(yǎng)顏?zhàn)o(hù)膚的效果。銀耳中還有豐富的胡蘿卜素以及大量的纖維素等成分，并且還可以起到幫助消化以及防止大便干燥的效果，同時(shí)還可增強(qiáng)自身的新陳代謝。
日常也可以適當(dāng)?shù)某孕┦卟撕退軌蜓a(bǔ)充體內(nèi)所需的維生素。
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