枸杞子有什么功效
病情描述：枸杞子有什么功效
醫(yī)生回答 (1)
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趙天豫 副主任醫(yī)師
中日友好醫(yī)院 三級(jí)甲等
枸杞子是生活中常見(jiàn)的一種藥材，具有養(yǎng)肝明目、提高機(jī)體免疫能力、抗衰老的功效。枸杞子含的營(yíng)養(yǎng)成分是比較多的，比如含有維生素以及枸杞多糖，平時(shí)經(jīng)常用枸杞子泡水喝能夠促進(jìn)睡眠，還可以起到美容養(yǎng)顏、美白皮膚的效果。
不過(guò)吃枸杞子也要控制好量，不要吃得過(guò)多，吃多了容易上火。
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