什么顏色的燈光對眼睛好
病情描述：什么顏色的燈光對眼睛好
醫(yī)生回答 (1)
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申家泉 主任醫(yī)師
山東省立醫(yī)院 三級甲等
白顏色和偏黃顏色的燈光對眼睛好，白光和偏黃的燈光發(fā)射出的光束比較柔和均勻不會刺激眼睛，具有保護(hù)眼睛的作用，還能預(yù)防眼睛出現(xiàn)近視。
日常生活中不要在強(qiáng)光刺眼的地方看書和學(xué)習(xí)，保持充足的睡眠，少看電子產(chǎn)品，多吃綠色的蔬菜和含花青素多的水果，可以一起到提高視力作用。
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