腳趾不由自主抽搐是怎么回事
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袁俊麗 主任醫(yī)師
邯鄲市第一醫(yī)院 三級甲等
腳趾出現(xiàn)抽搐的情況,應該是身體內(nèi)缺鈣了。需要及時的補充一些鈣片,或者通過飲食來補充鈣就能緩解了。
平時飲食上多吃一些含鈣比較高的食物,像一些骨頭湯、排骨湯、鯽魚湯、或者牛奶、雞蛋、瘦肉這些。同時還要適當?shù)腻憻捝眢w,能幫助鈣吸收。也可以增強身體的抵抗力和免疫力。
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