站久了腰痛怎么解決
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孫淑建 副主任醫(yī)師
馬鞍山市人民醫(yī)院 三級(jí)甲等
站久了腰痛可以做一些腰背肌肉鍛煉來緩解癥狀,比如小飛燕動(dòng)作,也可以使用一些消炎止痛的藥物或舒筋活絡(luò)的中藥的藥物進(jìn)行外敷,能夠有效的緩解腰痛的癥狀。另外也可以通過熱敷理療的方法來緩解癥狀,必要時(shí)可以通過局部封閉治療。
在平時(shí)應(yīng)避免久站,多注意休息。
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為什么會(huì)腰痛
在日常生活中,腰痛是一種比較常見的情況,多表現(xiàn)為腰脊或脊柱兩旁部位出現(xiàn)疼痛。腰痛... 詳細(xì)?