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腰椎間盤脫出鍛煉方法

病情描述：腰椎間盤脫出鍛煉方法
醫(yī)生回答 (1)
  • 劉洪業(yè)
    劉洪業(yè) 副主任醫(yī)師
    馬鞍山市人民醫(yī)院 三級(jí)甲等
    病情分析：

    腰椎間盤脫出鍛煉方法一般可以選擇游泳或者是倒走，也可以做平板支撐或者是做燕子飛的動(dòng)作，對(duì)于改善腰椎間盤突出都會(huì)有一定的輔助作用。但是在鍛煉的時(shí)候一定要掌握正確的方法，避免身體出現(xiàn)勞累的情況。

    腰椎間盤脫出通?？梢圆扇∥锢淼姆椒ㄟM(jìn)行治療，比如按摩或者是牽引，也可以針灸治療。

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劉洪業(yè)
劉洪業(yè) 副主任醫(yī)師

馬鞍山市人民醫(yī)院 骨科

擅長：擅長骨科方面的治療
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