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腰痛怎么睡覺姿勢好

病情描述：腰痛怎么睡覺姿勢好
醫(yī)生回答 (1)
  • 孫淑建
    孫淑建 副主任醫(yī)師
    馬鞍山市人民醫(yī)院 三級甲等
    病情分析：

    腰痛在睡覺的時候一般可以選擇仰臥睡，而且還要使用硬板床，可以使腰部得到支撐，緩解腰部肌肉緊張的情況，從而改善腰痛。

    腰痛可能是患有腰肌勞損或者是腰椎間盤突出引起的，也有可能是椎管狹窄所致，通常可以采取按摩或者是針灸等方法進行治療，而且也可以口服止痛的藥物緩解。

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