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腰痛有什么辦法可以緩解

病情描述：腰痛有什么辦法可以緩解
醫(yī)生回答 (1)
  • 孫淑建
    孫淑建 副主任醫(yī)師
    馬鞍山市人民醫(yī)院 三級甲等
    病情分析：

    腰痛可以通過臥床休息的方式來緩解，盡量睡硬板床，這樣能夠改善腰椎的生理曲度，緩解腰痛癥狀。如果說疼的比較厲害，需要在醫(yī)生的指導(dǎo)下服用非甾體類抗炎鎮(zhèn)痛藥。也要適當(dāng)?shù)膶ρ窟M(jìn)行熱敷，這樣能夠加快血液循環(huán)，也可以緩解肌肉緊張的問題，有效改善腰痛。

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