煩躁無聊不能工作以前有精神分裂癥如何是好？
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孫剛 副主任醫(yī)師
大同煤礦集團(tuán)有限責(zé)任公司三醫(yī)院 二級(jí)甲等
你應(yīng)該保持積極樂觀的心態(tài)，把壓力作為動(dòng)力，而不應(yīng)該讓壓力把自己壓垮。建議你多聽點(diǎn)輕音樂，學(xué)會(huì)自我調(diào)節(jié)，加強(qiáng)自身的素養(yǎng)。要學(xué)會(huì)用適當(dāng)?shù)姆绞桨l(fā)泄自己內(nèi)心的不愉快，以緩解心理壓力。也可以做感興趣的事，如看電影、旅游、聊天，聽音樂，釋放壓力，或是找個(gè)沒人的地方大聲地喊叫。
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樂濤 住院醫(yī)師
咸寧市中心醫(yī)院 三級(jí)甲等
一般來說長(zhǎng)期對(duì)著電腦引起的這個(gè)工作排斥表現(xiàn)是非常常見的，當(dāng)然像你說的這個(gè)階段，如果以前有過精神分裂癥，那么目前的情況肯定是不能過度的緊張、焦慮和勞累的，避免癥狀的一個(gè)發(fā)作或者復(fù)發(fā)，這個(gè)需要知道，目前就是生活習(xí)慣，放輕松一些，不要給自己太大的壓力。
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