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如何快速緩解腰痛

病情描述：如何快速緩解腰痛
醫(yī)生回答 (1)
  • 孫淑建
    孫淑建 副主任醫(yī)師
    馬鞍山市人民醫(yī)院 三級(jí)甲等
    病情分析：

    想要快速緩解腰痛，首先可對(duì)腰痛穴進(jìn)行按摩，以穴位有酸脹感為宜，如果在按摩時(shí)還能輕輕的搖晃腰部，止痛效果會(huì)更好。其次可以按摩腳部的反射點(diǎn)。腰部的反射點(diǎn)在第四腳趾指間的關(guān)節(jié)兩側(cè)，對(duì)這里進(jìn)行按摩，也能快速緩解腰痛癥狀。另外還可以選擇刺絡(luò)走罐法止痛，先對(duì)腰部走罐，再在委中穴點(diǎn)刺放血，就可以讓疼痛盡快緩解。

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馬鞍山市人民醫(yī)院 骨科

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