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頸椎間盤突出正確睡姿

病情描述：頸椎間盤突出正確睡姿
醫(yī)生回答 (1)
  • 劉洪業(yè)
    劉洪業(yè) 副主任醫(yī)師
    馬鞍山市人民醫(yī)院 三級(jí)甲等
    病情分析：

    頸椎間盤突出正確睡姿可以選擇仰臥或者是側(cè)臥位的姿勢(shì)，最好不要俯臥位。睡覺的時(shí)候枕頭的高度要選擇合適的，太高的枕頭也會(huì)對(duì)頸椎造成一些刺激，影響病情恢復(fù)，也需要做好脖子的保暖工作。

    平時(shí)需要多按摩脖子，能夠促進(jìn)血液循環(huán)緩解酸痛，不要長(zhǎng)時(shí)間保持一個(gè)姿勢(shì)不動(dòng)。

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劉洪業(yè)
劉洪業(yè) 副主任醫(yī)師

馬鞍山市人民醫(yī)院 骨科

擅長(zhǎng)：擅長(zhǎng)骨科方面的治療
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