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緩解腰痛的運動

病情描述：緩解腰痛的運動
醫(yī)生回答 (1)
  • 劉洪業(yè)
    劉洪業(yè) 副主任醫(yī)師
    馬鞍山市人民醫(yī)院 三級甲等
    病情分析：

    緩解腰痛的運動可以選擇拱橋運動飛燕運動臀橋運動，游泳運動，也可以到醫(yī)院的康復科在運動治療師指導下進行運動。

    出現(xiàn)有疼痛比較明顯的癥狀通過運動是無法緩解，可以配合口服藥物，用非甾體類鎮(zhèn)痛的藥物，比如雙氯芬酸鈉或者布洛芬緩釋膠囊，應該在醫(yī)生的指導下使用藥物。

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