股骨頭康復(fù)訓(xùn)練
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孫淑建 副主任醫(yī)師
馬鞍山市人民醫(yī)院 三級甲等
股骨頭康復(fù)訓(xùn)練患者最好在早上進(jìn)行訓(xùn)練，主要包括屈膝訓(xùn)練以及彈力帶抗阻訓(xùn)練，可以對踝關(guān)節(jié)和膝關(guān)節(jié)做屈伸運(yùn)動，也要配合骨四肌等達(dá)到收縮練習(xí)，能有效增加血液循環(huán)，可以達(dá)到促進(jìn)新陳代謝作用。
股骨頭通過訓(xùn)練能有效防止關(guān)節(jié)過度粘連或者是僵硬，可以改善股骨頭本身血液變化。
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