吃什么對(duì)耳朵有好處
病情描述：吃什么對(duì)耳朵有好處
醫(yī)生回答 (1)
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姚俊 主任醫(yī)師
廣東醫(yī)學(xué)院附屬醫(yī)院 三級(jí)甲等
吃含鐵比較高的食物對(duì)耳朵一般是有好處的，因?yàn)楹F的食物能夠使紅細(xì)胞變硬，并且還可以輸送氧氣，耳朵不會(huì)出現(xiàn)營養(yǎng)不足，會(huì)導(dǎo)致聽力下降。補(bǔ)充鐵元素，有效預(yù)防和延緩老年人出現(xiàn)耳鳴以及耳聾現(xiàn)象。含鐵高的食物主要有豆制品、大棗、紅糖、枸杞以及動(dòng)物血制品和動(dòng)物內(nèi)臟。
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