為什么睡覺的時(shí)候老是會(huì)發(fā)出聲音
病情描述：睡覺的時(shí)候總是不自覺的發(fā)出聲音，很莫名其妙，為什么睡覺的時(shí)候老是會(huì)發(fā)出聲音？
醫(yī)生回答 (1)
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姚俊 主任醫(yī)師
廣東醫(yī)學(xué)院附屬醫(yī)院 三級(jí)甲等
睡覺的時(shí)候老是發(fā)出聲音，一般是呼吸道受阻引起的，還可能是鼻腔道阻塞的因素，也可能是出現(xiàn)了咽喉部位堵塞造成的。如果精神壓力比較大或者是過度勞累，在睡覺的時(shí)候出現(xiàn)多夢(mèng)癥狀，也可能會(huì)引起發(fā)出聲音。
日常睡覺之前可以每天適量喝一些溫牛奶，有利于提高睡眠質(zhì)量。
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