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生完孩子胯骨寬怎么辦

病情描述：產(chǎn)后二個月，身材變化大，發(fā)現(xiàn)胯骨變寬了，生完孩子胯骨寬怎么辦？
醫(yī)生回答 (1)
  • 鹿志霞
    鹿志霞 副主任醫(yī)師
    濟南市中西醫(yī)結合醫(yī)院 三級甲等
    病情分析：

    生完孩子胯骨寬可以通過瑜伽運動有效修復，也可以佩戴收腹帶輔助緩解。生完孩子要避免勞累， 也一樣臥床休息，合理的安排每天的時間，每天都做一些有氧的運動，比如散步，一般可以慢慢的恢復。

    胯骨變寬是因為骨盆松弛而導致的。所以在哺乳期間要有節(jié)制的飲食，并且做到葷素搭配，保持好心情。

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