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長期不運(yùn)動肌肉萎縮

病情描述：長期不運(yùn)動肌肉萎縮，應(yīng)該怎么辦，有什么辦法可以止住肌肉萎縮的。
醫(yī)生回答 (1)
  • 袁俊麗
    袁俊麗 主任醫(yī)師
    邯鄲市第一醫(yī)院 三級甲等
    病情分析：

    長期不運(yùn)動，會導(dǎo)致肌肉萎縮，這種情況是廢用性的萎縮。長時間不活動，會出現(xiàn)肌肉血液循環(huán)不好，肌肉纖維營養(yǎng)不好，逐漸變小，就出現(xiàn)肌肉萎縮。肌肉只有經(jīng)常鍛煉，運(yùn)動才能夠發(fā)達(dá)。

    注意事項(xiàng)：1、平時經(jīng)?；顒?，跑步、打球、健身運(yùn)動，時間長了就可以恢復(fù)。2、經(jīng)常腿部按摩，每天晚上用熱水泡泡腳，改善血液循環(huán)。

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袁俊麗
袁俊麗 主任醫(yī)師

邯鄲市第一醫(yī)院 神經(jīng)內(nèi)科

擅長：擅長神經(jīng)內(nèi)科疾病的診治，尤其在腦血管病，腦炎，癡呆，多發(fā)性硬化癥，周圍神經(jīng)病變方面有較高的造詣。
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袁俊麗
袁俊麗 主任醫(yī)師 邯鄲市第一醫(yī)院

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