人流后要補(bǔ)什么
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牛玉敏 副主任醫(yī)師
銅陵市人民醫(yī)院 三級(jí)甲等
人流以后身體比較虛弱,要全方面的補(bǔ)充,比如補(bǔ)血、維生素C、以及蛋白質(zhì)等。
補(bǔ)血的食物有大棗、豬肝、櫻桃、豬血、菠菜、枸杞等。而含有高蛋白質(zhì)的食物有魚湯、烏雞湯、雞蛋、牛奶、排骨湯、雞湯等。補(bǔ)充維生素C的食物有胡蘿卜、蘋果、油菜、花菜等。多吃以上的食物,可以幫助身體恢復(fù)元?dú)狻?/p>
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