適合3歲寶寶的體能運動有哪些
病情描述：寶寶三歲大，身體比較虛弱，想讓他多運動運動，適合3歲寶寶的體能運動有哪些？
醫(yī)生回答 (1)
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張亞妹 副主任醫(yī)師
北京積水潭醫(yī)院 三級甲等
適合3歲寶寶的體能運動可以通過跑步或者是走平衡木，來鍛煉平衡的能力，鍛煉自身的協(xié)調(diào)能力。
適當?shù)膮⒓右恍w能運動，對自身的健康有很多的好處，需要長時間進行堅持。平時在生活當中也要培養(yǎng)一些興趣和愛好，有利于孩子的身心健康，要讓孩子保證充足睡眠質(zhì)量。
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