月子里能吃水果
病情描述：我的老婆現(xiàn)在正在坐月子，我準備給她買些水果，請問月子里能吃水果嗎？
醫(yī)生回答 (1)
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陳哲 副主任醫(yī)師
北京大學人民醫(yī)院 三級甲等
月子里是可以吃水果的。
月子里吃水果一定不要吃太多偏寒涼的水果，可以吃一些獼猴桃、蘋果、香蕉、木瓜等，可以在吃水果之前用熱水燙一下，避免水果太涼，水果中含有豐富的維生素和礦物質(zhì)，有利于產(chǎn)后恢復。在月子期間，要多休息，不要過于勞累，也可以適當?shù)淖鲆恍┻\動，促進機體恢復。
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