孕期浮腫怎么緩解
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鹿志霞 副主任醫(yī)師
濟南市中西醫(yī)結(jié)合醫(yī)院 三級甲等
孕期浮腫可以通過飲食調(diào)理來緩解,主要就是控制鹽分的攝入量,要吃鹽分含量少的食物??梢远喑砸恍├蛐Ч玫氖澄铮热缯f冬瓜和苦瓜。晚上睡覺之前可以把雙腿抬高,這樣能夠促進靜脈血液回流進入心臟,有效減輕孕期浮腫的癥狀。同時也需要多注意休息,減少活動量,這也能減輕水腫。
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