孕婦吃銀耳對(duì)胎兒好嗎
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鹿志霞 副主任醫(yī)師
濟(jì)南市中西醫(yī)結(jié)合醫(yī)院 三級(jí)甲等
孕婦吃銀耳對(duì)胎兒是有好處的。銀耳中富含豐富的蛋白質(zhì),氨基酸以及礦物質(zhì),還含有膠原蛋白等。所以吃銀耳有助于孕婦美白,有助于寶寶的皮膚,也可以刺激食欲,增加孕婦的抵抗能力,有利于胎兒的健康發(fā)育。
懷孕期間需要注意營養(yǎng)均衡,平時(shí)要多喝水,注意吃蔬菜以及水果,防止出現(xiàn)便秘的癥狀。
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