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坐月子每天睡多久

病情描述：生完寶寶后，每天基本都在床上，很少走動，說最好需要多休息，坐月子每天睡多久？
醫(yī)生回答 (1)
  • 張延新
    張延新 副主任醫(yī)師
    棗莊市婦幼保健院 三級甲等
    病情分析：

    坐月子每天睡多久，還看孕婦的個人狀態(tài)。若孕婦產(chǎn)后精神狀態(tài)不佳，可適當增加睡眠時間，可延長至10個小時左右。若產(chǎn)婦狀態(tài)比較佳，可適當?shù)幕顒樱瑒谝菹嘟Y(jié)合，一般睡眠保證8個小時左右。

    產(chǎn)后孕婦一定要保持心情的舒暢，可聽輕松音樂，暢想美好的未來，以免心情抑郁，影響乳汁的分泌和身體健康。

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張延新
張延新 副主任醫(yī)師

棗莊市婦幼保健院 產(chǎn)科

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張延新
張延新 副主任醫(yī)師 棗莊市婦幼保健院

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