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坐月子是不是要一直躺著

病情描述：現(xiàn)在我正在坐月子，并且我已經躺了幾天了，請問坐月子是不是要一直躺著？
醫(yī)生回答 (1)
  • 鹿志霞
    鹿志霞 副主任醫(yī)師
    濟南市中西醫(yī)結合醫(yī)院 三級甲等
    病情分析：

    坐月子不需要一直躺著。建議適當活動。

    坐月子時完全不需要一直躺著起來適當活動，首先，可以控制你的體重，讓你維持在一個健康的狀態(tài)。其次起來適量的運動可以促進惡露的排出。運動要量力而行，不要舉脫過重的物體。容易影響肩頸，腰椎關節(jié)。坐月子時一定不要全程躺著過。合理的動一動會更健康。

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濟南市中西醫(yī)結合醫(yī)院 婦產科

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