寶寶吃小米好還是大米好
病情描述：準(zhǔn)備給孩子喂點(diǎn)米粥喝，寶寶吃小米好還是大米好，給孩子熬粥的話最好是喝哪一種的粥才好？
醫(yī)生回答 (1)
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張亞妹 副主任醫(yī)師
北京積水潭醫(yī)院 三級(jí)甲等
小米和大米是兩種不同的食物，相比而言，小米含有的營(yíng)養(yǎng)價(jià)值更高，但是大米更容易被孩子的腸胃所消化吸收。這兩種食物都屬于營(yíng)養(yǎng)價(jià)值比較高的食物，小孩子是可以食用的。這兩種食物也可以混合在一起食用。
在熬制一些粥類食物的時(shí)候，可以在里面加入一些蔬菜或者是水果，這樣可以提高食物的營(yíng)養(yǎng)。
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