什么水果潤喉
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姚俊 主任醫(yī)師
廣東醫(yī)學(xué)院附屬醫(yī)院 三級甲等
潤喉的水果包括很多,比如說雪梨、檸檬、蘋果、香蕉、柚子、獼猴桃等。里面的維生素成分比較豐富,而且具有滋陰降火、生津止渴、止咳潤喉的效果。
平時應(yīng)該注意飲食清淡,多吃新鮮水果、綠色蔬菜,補充機體所需要的維生素和微量元素,還應(yīng)該多喝一些熱水,避免吃上火食物。
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