什么水果對牙齒有好處
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唐加云 主任醫(yī)師
鶴崗市人民醫(yī)院 三級甲等
對牙齒有好處可以多進(jìn)食含有豐富纖維和維生素的水果。
蘋果、梨等水果不但可以補(bǔ)充人體所必需的維生素和各類營養(yǎng)成分,還可以通過機(jī)械摩擦來幫助清除口腔內(nèi)的細(xì)菌和食物殘?jiān)?,有利于防止產(chǎn)生蛀牙。護(hù)理牙齒在飯后一定要漱口,早晚都要刷牙,定期更換牙刷,少吃含糖量高的食物。
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