什么食物對(duì)牙齒有好處
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唐加云 主任醫(yī)師
鶴崗市人民醫(yī)院 三級(jí)甲等
粗糧對(duì)牙齒是有好處的。粗糧能夠在一定程度上沖刷牙面，從而減少牙表面積存的食物殘?jiān)?，降低形成牙石的可能性。另外，多吃新鮮的蔬菜水果，也有利于補(bǔ)充牙齒正常所需的元素。
如果想要保護(hù)牙齒，建議少吃一些過(guò)于精細(xì)的食物，吃完這些食物以后會(huì)很容易貼附在牙面上，很容易形成軟垢、鈣化，從而導(dǎo)致牙石。
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