如何改正睡覺(jué)用嘴呼吸
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唐加云 主任醫(yī)師
鶴崗市人民醫(yī)院 三級(jí)甲等
想要改正睡覺(jué)用嘴呼吸需要針對(duì)原因來(lái)調(diào)整。如果是患有鼻炎鼻竇炎等鼻部問(wèn)題,因?yàn)楸侨麑?dǎo)致的用嘴呼吸,可以嘗試使用治療鼻炎的藥物,以及日常可以在睡覺(jué)前熱敷鼻部來(lái)幫助鼻部通氣來(lái)慢慢緩解。如果是腺樣體發(fā)育出現(xiàn)異常導(dǎo)致的現(xiàn)象,則需要做腺樣體手術(shù)。
建議在日常睡覺(jué)的時(shí)候,有意識(shí)的調(diào)整個(gè)人的睡姿。
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