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食欲不振,厭食怎么辦呢？

病情描述：我之前一直減肥，減肥期間選擇過節(jié)食，不知道是不是這個原因，導(dǎo)致我后來不怎么想吃東西，就是食欲不振,厭食，看到吃的就想吐，我很怕發(fā)展成厭食癥，請醫(yī)生幫幫我，給我意見。
醫(yī)生回答 (2)
  • 孫剛
    孫剛 副主任醫(yī)師
    大同煤礦集團有限責(zé)任公司三醫(yī)院 二級甲等
    病情分析：

    你好！許多患者由于減肥期間選擇過節(jié)食或者水煮飲食，從而會引起食欲不振，脾胃虛弱，甚至是厭食等癥狀。首先你要進行一定的心理治療，可以給自己心理暗示比如:吃魚可以讓自己變得漂亮，同時可以進行脾胃調(diào)理，可以親手做一些自己平時喜歡吃的飯菜，多運動。

  • 張銳
    張銳 醫(yī)師
    巨野縣人民醫(yī)院 三級乙等
    病情分析：

    此時在生活飲食方面應(yīng)該多加調(diào)理，要多休息，每天保證充足的睡眠，不要干過多體力的勞動，減少工作壓力，舒緩心情。飲食上要以清淡易消化的食物為主，多喝溫水，多喝水，可以增加排尿次數(shù)，促進新陳代謝。每天飯后堅持適量的戶外體育運動，強身健體的同時還可以促進消化。

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孫剛
孫剛 副主任醫(yī)師

大同煤礦集團有限責(zé)任公司三醫(yī)院 精神心理科

擅長：精神心理障礙的診治。
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邢龍
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