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雙腿肌肉萎縮怎么辦？

病情描述：因?yàn)槭軅?，一直在家休息，每天都臥床休息，長(zhǎng)時(shí)間不運(yùn)動(dòng)，造成了雙腿肌肉萎縮，雖然只是輕微的，不是很?chē)?yán)重，但是我害怕我再不運(yùn)動(dòng)會(huì)變得更嚴(yán)重，請(qǐng)問(wèn)我應(yīng)該怎么辦，有什么辦法治療嗎？
醫(yī)生回答 (3)
  • 袁俊麗
    袁俊麗 主任醫(yī)師
    邯鄲市第一醫(yī)院 三級(jí)甲等
    病情分析：

    可以每天用手適當(dāng)按摩腿部，每天3次.每次30分鐘,在愎復(fù)期可在床上做被動(dòng)運(yùn)動(dòng)，如果外傷后1個(gè)月后可以適當(dāng)做功能鍛練,一般經(jīng)過(guò)一段時(shí)間的功能鍛煉萎縮的肌肉很快就會(huì)恢復(fù)正常功能。外傷早期做了夾板或石膏固定的都會(huì)出現(xiàn)這樣的情況不用太擔(dān)心,一般都會(huì)恢復(fù)恢復(fù)。

  • 崔光洲
    崔光洲 副主任醫(yī)師
    長(zhǎng)治市城區(qū)第二人民醫(yī)院 三級(jí)乙等
    病情分析：

    您好，長(zhǎng)時(shí)間不運(yùn)動(dòng)，就會(huì)造成肌肉萎縮，現(xiàn)在不知道您受傷嚴(yán)重程度，還需要多長(zhǎng)時(shí)間能夠恢復(fù)運(yùn)動(dòng)，如果短期內(nèi)還不能夠運(yùn)動(dòng)的話，建議你做一下腿部按摩，一天兩次，一次30到60分鐘，也可以結(jié)合熱毛巾擦洗，一天兩次。促進(jìn)局部血液循環(huán)，可以減少肌肉萎縮。

  • 王冬
    王冬 主治醫(yī)師
    邢臺(tái)市第五醫(yī)院 二級(jí)
    病情分析：

    長(zhǎng)期休息不活動(dòng)，出現(xiàn)的肌肉萎縮，又叫廢用性萎縮，確定沒(méi)有原發(fā)病，那么只需要通過(guò)規(guī)范的鍛煉，肌肉就可以逐漸豐滿起來(lái)，在這種情況下，建議您到醫(yī)院檢查一下心肌酶的水平，我說(shuō)基本已經(jīng)偏高，那么提示存在肌肉的破損，可能就屬于病理性的肌肉萎縮，是要進(jìn)一步做肌肉活檢判斷分析后再治療。

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袁俊麗
袁俊麗 主任醫(yī)師

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袁俊麗
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