一到夏天就喝涼茶怕上火，這樣是安全的嗎？
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支娜 主任醫(yī)師
錦州市中心醫(yī)院 三級甲等
這樣做的話是安全的，而且這樣做對身體有好的用處，因為夏天本就是上火，喝點清熱解毒的東西，在平時的話也可以多吃一些清淡的食物，不要吃太過刺激辛辣的東西，可以適當(dāng)?shù)倪M行一下鍛煉，能增強自身的免疫力，可以多吃一些蔬菜和水果，補充維生素。
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靳勇 醫(yī)師
張家口市郭磊莊中心衛(wèi)生院 一級
您好，看您的描述，是一到夏天就怕上火，猛喝涼茶。這樣是不安全的，效果也不會太好。建議您夏天來臨的時候。多喝涼白開。少去人員聚集的地方旅游玩耍。在太陽暴曬的時候要注意防護。在日常生活中多吃新鮮蔬菜和水果。這樣防護就可以了，記得多喝涼白開。
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