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內(nèi)分秘失調(diào)怎么辦啊?

病情描述：不清楚是不是熬夜的原因，臉上長(zhǎng)了很多痘痘，去看醫(yī)生，醫(yī)生說我長(zhǎng)痘痘是因?yàn)閮?nèi)分泌失調(diào)，要多注意調(diào)節(jié)這方面，可是我又不是一個(gè)專業(yè)的醫(yī)學(xué)生，不知道內(nèi)分泌失調(diào)怎么辦啊？
醫(yī)生回答 (2)
  • 李梅
    李梅 主任醫(yī)師
    錦州市中心醫(yī)院 三級(jí)甲等
    病情分析：

    你好，臉上長(zhǎng)痘痘和熬夜，休息不好，不合理飲食，著急上火，內(nèi)分泌紊亂都會(huì)導(dǎo)致。建議平時(shí)一定要規(guī)律休息，避免熬夜，多吃一些含維生素c維生素e豐富的蔬菜水果，少吃辛辣油膩性食物，保持心情舒暢，也可以用維生素e扎破后涂抹在臉上。

  • 宋宏偉
    宋宏偉 主治醫(yī)師
    朝陽(yáng)市第六人民醫(yī)院 一級(jí)
    病情分析：

    你好，長(zhǎng)時(shí)間的熬夜飲食辛辣油膩刺激，情緒波動(dòng)，生活壓力，著急都是有直接的關(guān)系可以導(dǎo)致內(nèi)分泌失調(diào)紊亂。平時(shí)建議規(guī)律生活，避免熬夜，多吃蔬菜水果清淡飲食，戒辛辣油膩刺激性食物，根據(jù)病情的不同平時(shí)可以選擇一些當(dāng)歸苦參丸，金銀花蒲公英等代茶飲調(diào)理，有時(shí)間可以辯證調(diào)理中藥的治療。

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