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手淫好多年了想戒掉有什么有效的方法嗎？

病情描述：雖然我現(xiàn)在才25歲，可是我已經(jīng)有很多年的手淫歷史了，我從初中就開始手淫，手淫給我?guī)砹撕芏嗤纯?，也給我產(chǎn)生很多煩惱，我想戒掉了，請問手淫好多年了想戒掉有什么有效的方法嗎？
醫(yī)生回答 (2)
  • 侯秀峰
    侯秀峰 主治醫(yī)師
    錦州市中心醫(yī)院 三級甲等
    病情分析：

    手淫和吸毒是一樣的道理，是很難戒掉了，過度的手淫是會對身體造成很大的影響，并且是會引起前列腺炎以及早泄的，嚴(yán)重的話是會引起不孕不育的，首先您要自己下定決心，是要自己有意志力的，經(jīng)常的鍛煉一下身體來增強自身的抵抗力轉(zhuǎn)移注意力，并且不要看黃色的書籍。

  • 王峰
    王峰 住院醫(yī)師
    臨邑縣中醫(yī)院 二級甲等
    病情分析：

    你好，長期手淫會導(dǎo)致男性一系列并發(fā)癥，比如陽痿，早泄，以及慢性前列腺炎等等，要想戒掉手淫，首先要了解手淫的危害，從內(nèi)心樹立戒掉壞習(xí)慣的信心，另外要轉(zhuǎn)移注意力，不要接觸淫穢視頻，圖書，以及音像制品等等，要樹立積極向上的生活態(tài)度，平時多參加體育鍛煉，

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侯秀峰
侯秀峰 主治醫(yī)師

錦州市中心醫(yī)院 內(nèi)科

擅長：各種內(nèi)科疾病的診斷與治療。
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