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天然降壓食物有哪些

病情描述：天然降壓食物有哪些
醫(yī)生回答 (1)
  • 賈秋菊
    賈秋菊 主任醫(yī)師
    丹東市第一醫(yī)院 三級(jí)甲等
    病情分析：

    天然降壓的食物有芹菜、海帶、洋蔥等。洋蔥含有前列腺素a，能夠稀釋血液、利尿，能夠促進(jìn)體內(nèi)鈉元素的排出，降低血壓。一些菌類的食物如木耳、香菇，都有很好的降壓作用。

    血壓高的一定要注意，不要吃肥肉和油炸食品。適量吃些蔬菜和水果，預(yù)防便秘。平時(shí)一定心情愉快，不能焦慮生氣。

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賈秋菊
賈秋菊 主任醫(yī)師

丹東市第一醫(yī)院 心血管內(nèi)科

擅長(zhǎng)：對(duì)心血管內(nèi)科疾病的診治。
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